7月16日，杭州气温达37℃。上午9时30分，记者来到杭州市消防救援支队特勤一站，体会消防员的练习日常。

  “只需没有出警使命，技术和体能练习是每天必修课。”特勤一站指导员金哲彬和记者说，每天消防员的练习内容都不相同，当天上午组织的项目是挂钩梯和绳子攀爬，“挂钩梯在一些老旧小区的救援中很常见，绳子攀爬主要是针对高空、山岳等杂乱环境”。

  依据练习要求，记者在消防员的指导下，穿上了他们的橙色抢险救援服，衣服不重，但有些闷，再扎紧腰带，记者感觉后背现已轻轻冒汗。

  穿戴好维护配备，记者预备开端体会，可刚取下钩梯，10.5公斤的分量就让记者意识到项目不轻松。用力向上举起钩梯，挂住2楼窗台后，记者想快速发力向上爬，脚下钩梯却向一侧晃动。试了几回后，记者无法抛弃了快速攀爬主意。此刻，大颗汗珠从记者脑门流下。

  记者一步步爬到了2楼窗台坐稳，测验将钩梯挂到3楼窗台时，因不敢探出身体，看不到方位，挂了好几回才牵强挂上。考虑到攀爬窘态，记者直接从3楼窗台翻入室内，抛弃了爬上4楼的方针。尽管练习失利，但记者现已能够感觉到手臂上成串的汗水在淌。

  再看消防员，他们仍在反反复复挂钩梯，个个满脸通红。金哲彬和记者说，挂钩梯项目完好过程是拿着钩梯从32米远处跑来，快速挂窗台向上爬，合格成果为32秒，站里最好成果为17秒多，“好成果来自锲而不舍地练习，日常一次练习，每人大概要跑二三十次”。

  挂钩梯练习刚完毕，绳子攀爬练习紧接着发动。这时，消防员们的衣服都湿透了，但他们的动作没有一点点怠慢。记者计划测验这一个项目，却因刚完结挂钩梯练习膂力透支严峻，只能抛弃。

  10时许，阳光明晃晃地铺满了整个练习场，消防员的练习也完毕了。记者用测温枪测了下地面温度，46.3℃。脱掉练习服，里边T恤已彻底湿透，犹如水里捞起来一般。

  “夏日是火灾险情高发期，消防员一刻也不能懈怠。练习流的每一滴汗水，都是为了更快完结每一项救援使命。”金哲彬说，高强度标准练习既能提高消防员归纳才能，也能最大极限保证其本身安全。