在高中阶段,学生站在人生的重要十字路口,面临升学或步入社会的重大抉择。怎么样引导他们在此阶段设计好未来角色、实施合理规划,成为高中班主任工作的重中之重。生涯规划教育不仅能帮助学生全面认识自我、洞察外部世界,还能为他们的终身发展奠定坚实基础。
高一年级是生涯规划教育的启蒙阶段,重点在于唤醒学生的生涯意识,引导他们初步探索自我与未来。
“高中生涯画卷”活动——点燃学生对未来的向往。在活动中,班主任通过播放不同职业的纪录片,如医生在手术台上的专注、工程师在实验室的钻研、艺术家在舞台上的绽放等,激发学生对未来的憧憬。学生小李原本对未来感到迷茫,在观看了纪录片后对医生救死扶伤的场景深有感触,从此立志学医。为达成所愿,他下决心要在高中阶段努力提高生物和化学成绩。
“我的朋友圈”活动——帮助学生了解自身兴趣。班主任组织学生分小组讨论,让学生分享自己在课余时间最喜欢做的事情。学生小王发现,自己对同学分享的历史故事总是充满好奇,这让他开始关注与历史相关的职业,加入了学校的历史社团并积极参加各类知识竞赛。后来,小王在学校组织的历史背景和文化节中担任讲解员,凭借丰富的历史知识和出色的表达能力赢得了师生的一致好评,同时让他更加明确了未来想从事与历史教育相关工作的职业方向。
采用“目标与关键成果法(OKR)”,助力学生规划学业目标。学生小张在班主任的指导下,制定了高中三年的整体学习目标——考入一所重点师范大学。为此,小张将每学期的目标细化。明确的目标与合理的计划安排,让他学习动力显著地增强、成绩稳步上升。在高三的模拟考试中,他的成绩名列前茅,为考入理想大学奠定了基础。
“独一无二的我”活动——帮助学生了解性格特质。在性格测试和小组讨论后,学生小赵发现了自己是一个性格开朗、善于沟通的人,但有时也会因为过于热情而忽略他人感受。此后,他有意识地改进,注重倾听他人意见,在班级中赢得了更多同学的认可。在高二竞选学生会干部时,小赵凭借良好的沟通能力和组织能力成功当选,这一经历让他对未来从事管理类工作充满期待。
“价值连城拍卖会”活动——引导学生思考价值观对自身发展的影响。在活动中,学生需要用虚拟货币竞拍不同的“价值物品”,如健康、财富、名誉、家庭等。学生小孙起初热衷于竞拍财富,但看到其他同学的选择时,他开始反思自己的价值观。最终,他意识到健康和家庭才是自己真正看重的,这一认识促使他注重平衡学习与生活。在高三备考时仍坚持每天适度锻炼,合理的安排学习和休息时间,以良好的身心状态迎接高考。
“我的决策单”活动——教会学生科学决策。在面临选科问题时,学生小刘运用决策单,从学科成绩、兴趣爱好、未来职业发展等维度对不同学科组合做评估。因物理成绩好且对相关科研感兴趣,他选择了物理、化学、生物学科组合,为未来职业发展奠基。进入高三后,小刘在各类物理竞赛中屡获佳绩,最终获得了高校自主招生的资格。
高二年级的生涯规划教育旨在进一步深化学生的自我认知,拓宽职业视野,为未来做更充分的准备。
“梦想囚图”活动——帮助学生全面剖析自我。班主任引导学生绘制思维导图,将自己在学习、生活中遇到的学习动力不足、情绪管理困难等问题,从思想、情绪、行为、身体等方面做深入分析,并寻找解决办法。学生小陈发现了自己学习动力不足源于缺乏明确的目标和自律性。在班主任的建议下,他制订了详细的学习计划并请同学监督,逐渐增强了学习动力。高二下学期,他的成绩从班级中游水平上升到班级前10名。
“挫折帮助我成长”活动——引导学生从失败中汲取力量。在活动中,学生小吴讲述自己因考试失利心情低落的困惑,经同学帮助分析原因,总结出对自己最合适的学习方法。此后,他在面对困难时更加从容,高考超常发挥考入理想大学。
“大学专业分享会”活动——为学生打开了解未来的窗户。学校邀请高校优秀学生分享不同专业的学习内容、工作前途等,让学生对大学专业有更直观的认识。学生小周在分享会上了解到计算机科学与技术专业的发展前途广阔且契合自身兴趣,便将其定为目标专业,努力学习相关学科知识。进入大学后,小周凭借高中阶段打下的坚实基础,迅速适应了大学的学习节奏,在专业课学习中表现出色,还参与了多个科研项目。
“我的晴雨表”活动——帮助学生学会情绪管理。班主任通过讲解情绪产生的原理和案例分析,让学生掌握情绪管理的方法。学生小郑学习压力大易焦虑,通过这一个活动学会了深呼吸、积极的自我暗示等调节情绪的方法,在重要考试前成功调整心态,发挥出应有水平,最终考上了心仪的大学。
“对话大咖,体会职业魅力”活动——带领学生走进真实的职业世界。班主任邀请不同职业领域的职场大咖分享自己的职业经历和心得体会。在与一位资深律师交流后,学生小冯对律师行业产生了浓厚兴趣,不仅阅读了大量法律书籍,还参加了学校的模拟法庭活动,进一步了解律师职业的工作内容和要求。
“我的生涯规划书”活动——引导学生描绘未来的蓝图。在班主任的指导下,学生结合之前的探索和认知,设计自己的人生规划书。学生小齐的目标是成为一名环保工程师,为此他制订了详细的学习计划——在高中阶段学好化学、物理等学科,大学选择环境工程专业,毕业后继续深造并积累实践经验。大学毕业后,小齐进入一家知名环保企业,参与了多个重大环保项目,为保护环境贡献了自己的力量。
生涯规划教育是一项系统而长期的工程,需要班主任用心引导、用爱陪伴,通过丰富多彩的活动和个性化的指导,帮助学生全面认识自我、明确未来发展趋势、激发学习动力,为他们的人生点亮一盏明灯,让他们可以坚定地追逐梦想、实现自我价值和终身发展。
缩水的“校园餐”,肥了谁?为整治中小学“校园餐”存在的明显问题,守护“舌尖上的安全”,山西省纪委监委通过深挖案件背后的责任、作风和腐败问题,对发现的制度漏洞和机制“梗阻”,针对性地提出促改促治措施,推动从个案查处、重点惩治向系统施治、全域治理提升转变,真正让“校园餐”成为阳光餐、放心餐。
特朗普又开始威胁:对墨西哥加关税!关税暴涨40倍,有美国电商撑不住了:一半雇员或被解雇!金价再暴涨!美债继续波动,是谁在抛售?
据新华社4月11日报道,美国总统特朗普10日威胁说,如果墨西哥没有按照美墨两国间1944年的一份协议按量向美南部的得克萨斯州供水,将对墨实施包括惩罚性关税在内的制裁措施。
近年来,有不少党员和公职人员因酒驾、醉驾受到党纪、政务处分,他们中有党员领导干部、机关工作人员,也有农村党员、企业职工,处分类型从党内警告到醉驾严重触犯刑律而被开除党籍、公职。
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突发!重大调整 特斯拉中国停止供应Model S和Model X两款新车 关税影响发酵?#特斯拉 #ModelS #ModelX
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“令人震惊、史无前例”!美媒爆:美政府将6000多名仍在世合法身份移民列入死亡人口数据库
美国《》当地时间10日发布报道称,根据该媒体获得的记录以及四名知情人士的消息,美国社会保障署本周在国土安全部长诺姆的要求下,将6000多名以拉丁裔为主、仍在世移民的姓名和社会保障号码,添加到了用于追踪死亡人口的数据库中。
二级演员程红,被撤职!详情披露:参加欧洲巡演期间,到巴黎、布鲁塞尔、鹿特丹等地违规公款旅游
4月11日,兰州市纪委监委通报4起违反中央八项规定精神典型问题。其中披露,兰州大剧院原院长助理程红,因存在违规公款旅游等问题,已被撤职。
刚刚,京东宣布:2000亿元!盒马、永辉等零售巨头集体出手:帮助外贸企业扩宽内销渠道
近日,商务部组织有关商协会、大型商超和流通企业座谈,研究更好地发挥各自优势,帮助外贸企业扩宽内销渠道。同时通过“内外贸一体化”政策帮助外贸企业开拓国内市场。在政策号召下,各家企业迅速行动。
特朗普支持者喊话美方停止对华贸易战,美豆农面临亏损甚至破产,布林肯:对全球加征一定的关税将动摇美国家信誉
据环球网援引CNN报道,美国大豆协会主席凯莱布·拉格兰接受该媒体采访时,敦促特朗普停止发起与中国的贸易战,并表示目前的情况让豆农“非常担忧”,豆农的生计岌岌可危。
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